接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。建议公众特别是老年人、儿童、慢性基础疾病患者等高风险人群积极接种流感疫苗。

我国目前流行的主要毒株为甲型流感H1N1型。当前，流行毒株与疫苗株高度匹配。通常接种疫苗2-4周后，才可以产生具有保护水平的抗体，建议大家尽早接种流感疫苗。

在流感高发季节，尽量减少前往人群密集的公共场所，如确需前往，建议科学佩戴口罩。老年人和免疫力较低的人群尤其要注意个人防护，避免去人群密集场所，与他人保持社交距离，避免与流感患者密切接触。

保持室内空气流通是降低病毒传播风险的重要措施。建议每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。在通风时要注意保暖，避免感冒。

合理膳食：保持营养均衡，多吃富含维生素的食物，增强免疫力；

适量运动：坚持适量的体育锻炼，提高身体素质；

规律作息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应及时就医，尽早使用抗病毒药物防止病情加重，并在就医过程中全程佩戴口罩，同时避免去学校或工作场所，以免传染给他人。

对于已暴露于流感患者，又没有接种疫苗的人群以及有基础疾病和发生重症风险较高的人群，可在临床医师的指导下选择正确的药物来应急预防流感。