超实用!国庆收假后拿捏脂肪的瘦身动作

假期临近尾声,有网友说:“别人是吃放纵餐我是吃了个放纵周,有‘亿点点’后悔……”你也是这样吗?

戳图↓↓这组动作,帮你找回健康好状态!国庆假期最后1天,愿你享受美食,也能快乐运动~~转存!

(来源:央视新闻 编辑:余娅敏)