云上咸安报道 为了更有效地帮助初三学生以更加科学合理的状态备战中考，近日，咸宁碧桂园学校邀请碧桂园教育集团幸福心育项目执行负责人邢博士来到学校，针对全体九年级学生、班主任和生活老师，开展三场意义非凡的心理健康赋能讲座。

邢博士先以《教师自我关怀》为题，为班主任老师们送上一场心理健康赋能讲座。她指出，教师良好的心理素质和高水平的心理健康教育能力至关重要，既影响教育教学效果，又与学生心理健康紧密相连，更关乎自身职业幸福感。邢博士分享了一些调试情绪、教师减压和缓解疲劳的方法，鼓励老师们在教学实践中灵活运用，不断提升自我，从而更好地为学生提供心理支持和引导。

在学生中考赋能专场，邢博士以《为心赋能，助力中考》为主题展开讲座。鉴于临近中考学生易出现压力大、情绪不稳定、焦虑等问题，邢博士从精神、思维、身体三个维度深入为学生答疑解惑。她带领学生进行“清除入侵者”“光之环”等练习，教导同学们面对可能出现的各种心理、生理状况，采取切实可行的应对方法。最后，邢博士为学子们送上真挚祝福，期望他们六月轻松应考，胜利归来。

此外，邢晋博士还为学校生活老师带来心育培训，以提升生活老师对心理健康基础知识的掌握程度，提高他们假期对学生心理健康的监测水平。邢博士特别强调心理健康工作要以预防为主，及时将学生状况反馈给班主任和家长，对重点学生保持关注与关爱。

此次活动为师生备战中考提供强大支撑。相信在学校的深切关怀和全体师生的共同努力下，学子们将以更加自信、从容的姿态迎接中考，在考场上发挥最佳水平。同时，咸宁碧桂园学校负责人表示，后续将持续重视和加强心理健康教育工作，为学生成长发展营造更优良的环境。

（通讯员：陈品妤 编辑：李萌 责编：聂国力 编审：徐隽）