云上咸安报道 为了帮助学生快速调整心态，构建积极的情绪体验，以乐观昂扬的姿态迎接新学期，9月的第一周，咸安区各中小学陆续开展了“开学第一课”暨“阳光心行动”心理健康辅导讲座。

9月4日上午，在咸宁实验外国语学校报告厅，来自武汉商学院心理健康专任教师刘静文以“新学期，新期望”为主题，针对开学初期学生可能出现的“开学综合症”，通过情景模拟“神奇药丸大作战，帮助小A找回开学状态”的方式，从调整心态、制定学习计划、学会合理宣泄、寻求心理援助以及人际交往原则等方面给学生提供了应对新学期的“心”法，帮助学生缓解了开学后的学习压力，让他们能够以更自信、更健康的心态迎接新的学习生活。

与此同时，咸宁高新实验外国语学校阶梯教室里座无虚席，咸宁市心理学会专家邵丽红凭借其深厚的专业背景和丰富的实践经验，为全校师生带来了一场精彩纷呈、内容丰富的心理健康讲座。为学生们调整好心态、舒缓压力，以轻松、愉快的心情学习、生活。

此次活动旨在进一步加强全区中小学生心理健康教育，切实把开展青少年儿童心理健康宣传教育与学校育人、家庭教育工作结合起来，加强对学生心理健康教育的关注度，促进学生身心健康成长。

（融媒体记者：刘正杰 通讯员：蔡灵花 朱咸恩 编辑：董盈 责编：聂国力 编审：徐隽）