热热热热热热,三伏天如何“渡劫”?这些攻略必不可少!

“三伏天”已到

意味着进入一年中最热的一段日子

高温炎热

是很多地方天气最近的“不二主角”

因为夏天温度高

身体产热增加

如果防暑降温措施不足

体内的热量积蓄过多

或者体温调节中枢功能出现紊乱

就会极易发生中暑。

汗腺功能障碍

散热功能障碍等

也会引起中暑

中暑也有三个阶段

你知道是哪些吗

一起来看看吧!

➤中暑先兆指在高温作业场所劳动一定时间后,出现头昏、头痛、口渴、 多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高。

➤轻症中暑者,除中暑先兆的症状加重外,可出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现,体温升高至 38.5℃以上。

➤重症中暑者包括热射病、热痉挛、热衰竭三种类型,也可出现混合型。

那么

高温天气来势汹汹

我们又该如何正确预防中暑呢?

来源:湖北省卫生计生宣教中心、湖北省疾病预防控制中心

编辑:余娅敏