三伏天上线

一年中最热的时候到了

游泳解暑，享受清凉的同时

别忘了防溺水安全知识

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一定远离这些区域

很多溺水事故

发生在野外水域

包括江河、水库、水塘、溪流、水潭等

其危险程度往往超出想象

预防溺水这么做

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不慎溺水时如何自救？

自救动作要领

三不要

落水后，手出水面头必沉，所以：

不要慌张

不要随便乱抓

不要胡乱呼喊

四步骤

屏住呼吸，双手在前

头向后仰，用嘴呼吸

双手贴近水面，伸到头顶上方

下颌上仰，膝关节微屈

遇到同伴落水要这么做

（来源：中国应急管理 编辑：董盈）