云上咸安报道 9月26日上午，岔路口社区新时代文明实践站联合湖北科技学院附属第二医院，为社区工作者举办了一场主题为“情绪管理与能量提升”的心理健康讲座。此次活动旨在提高职工的情绪管理能力，促进身心健康，提升工作效率。

讲座由湖北科技学院附属第二医院的心理专家主讲，围绕情绪的识别、表达和管理，以及如何通过情绪管理提升个人能量和生活质量进行了深入讲解。专家通过生动的案例和互动环节，引导大家认识到情绪管理的重要性，并提供了实用的自我调节技巧。

活动期间，大家积极参与，与专家进行了深入的交流和讨论。表示通过这次讲座，不仅学会了如何更好地管理自己的情绪，还了解情绪对个人和团队工作效能的积极影响。

岔路口社区新时代文明实践站一直致力于提升居民的生活质量和文明素养。此次讲座是实践站今年系列文明实践活动的一部分，未来还将举办更多形式多样、内容丰富的活动，以满足居民的多元化需求。

情绪管理是现代人必备的生活技能之一。通过这次讲座，岔路口社区的工作人员不仅获得了宝贵的知识，也提高了沟通技巧。未来希望开展更多此类活动，让心理健康的理念深入人心，让每个人都能成为情绪的主人。

（通讯员：王傲琪 编辑：余俊逸 责编：聂国力 编审：徐隽）